三烏黑髮湯

材料:

首烏 5錢

黑豆 4両

黑棗 6粒

枸杞子 5錢

菟絲子 5錢

生薑 3片

瘦肉 8両



做法:

1.瘦肉汆水;黑豆浸水20分鐘.

2.將首烏,黑棗,枸杞子,菟絲子,放入湯煲內,加入4公升水,浸15分鐘.

3.將(2)煲滾後,加入黑豆,生薑,瘦肉.

4.待水滾後,轉細火煲2小時,加鹽調味.



功效:

袪風益髮

●請先諮詢中醫師