蟹柳炒烏冬
材 料 : 烏 冬 麵 2 個
甘 筍 25 克
蟹 柳 5 條 ( 切 絲 )
甜 椒 1/2 隻 ( 切 絲 )
洋 蔥 40 克 ( 切 絲 )
椰 菜 80 克 ( 切 絲 )
蒜 茸 2 粒
調 味 : 醬 油 2 湯 匙
蠔 油 1 湯 匙
糖 1 茶 匙
麻 油 少 許
做 法 :
1. 將 以 上 材 料 切 好 後 備 用 。
2. 用 2 湯 匙 油 爆 香 蒜 茸 、 洋 蔥 絲 、 椰 菜 絲 , 炒 至 軟 身 。
3. 加 入 甘 筍 、 蟹 柳 、 烏 冬 及 調 味 料 , 炒 勻 至 熟 透
Fried Udon with Crab Meat
Ingredient:
2 udon
25g crab meat
1/2 bell pepper (shredded)
40g onion (shredded)
80g cabbage (shredded)
2 garlic clove
Seasoning:
2tbsp soya sauce
1tbsp oyster sauce
1tsp sugar
Dash of sesame oil
Method:
1. Slice all the above ingredients, set aside.
2. Heat 2 tbsp of oil, fragrant garlic clove, onion. Add cabbage, stir-fry till soft.
3. Add carrot crab meat udon and seasoning sauce, stir-fry till well done.
Aug 10, 2010
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