魚香鱈魚
材 料 :
鱈 魚 1 塊
洋 蔥 粒 1/2 杯
紅 椒 粒 2 湯 匙
提 子 乾 1 湯 匙
蔥 粒 1 湯 匙
薑 茸 、 蒜 茸 各 1 茶 匙
醃 料 :
鹽 1/2 茶 匙
胡 椒 粉 少 許
調 味 汁 料 :
辣 豆 瓣 醬 2 茶 匙
醬 油 1/2 湯 匙
醋 2 湯 匙
糖 1 湯 匙
酒 1 茶 匙
生 粉 少 許
做 法 :
1. 鱈 魚 洗 淨 抹 乾 , 加 入 醃 料 略 醃 。
2. 燒 熱 鑊 下 油 將 魚 煎 至 金 黃 色 盛 起 。
3. 燒 油 1 湯 匙 , 爆 香 洋 蔥 粒 、 薑 茸 、 蒜 茸 、 提 子 乾 , 放 下 豆 瓣 醬 炒 勻 。
4. 將 調 味 料 注 入 煮 滾 後 淋 上 魚 身 , 灑 下 蔥 粒 及 紅 椒 粒 即 可 供 食 。
Spicy Cod Fish
Ingredients:
1 slice cod fish
1/2 cup of chopped onion
2 tbsp chooped red chili
1 tbsp raisins
1 tbsp chopped spring onion
1 tsp each of minced ginger and minced garlic
Marinade:
1/4 tsp salt
Pinch of tapioca starch
Method:
1. Rinse and dry code fish. Marinate for a while.
2. Heat wok, pan fry cod fish with oil until golden. Take out.
3. Saute onion, garlic and raisins with oil. Season with hot broad bean paste.
4. Bring seasoning to boil. Pour sauce fish, then garnish with red chili and spring onion.
Jun 13, 2010
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