翠瓜炒頸肉
材 料 :
翠 瓜 1 條
豬 頸 肉 200 克 ( 切 薄 片 )
甘 筍 花 6 片
薑 2 片
蒜 茸 1 湯 匙
調 味 :
鹽 1/4 茶 匙
糖 1/2 茶 匙
魚 露 1 茶 匙
生 粉 1/2 茶 匙
水 少 許
醃 料 :
生 抽 1 茶 匙
糖 1/2 茶 匙
生 粉 1/2 茶 匙
做 法 :
1. 翠 瓜 洗 淨 切 薄 片 , 燒 油 爆 至 6 成 熟 盛 起 。
2. 豬 頸 肉 洗 淨 切 薄 片 , 加 入 醃 料 , 醃 約 15 分 鐘 。
3. 燒 油 半 湯 匙 傾 入 豬 頸 肉 炒 透 至 半 熟 盛 起 。
4. 再 以 蒜 茸 起 鑊 , 下 薑 片 、 甘 筍 片 炒 片 刻 , 將 頸 肉 、 翠 瓜 回 鑊 , 加 入 調 味 兜 勻 即 成 。
Fried Pork Collar Meat with Jade Melon
Ingredients:
1 jade melon
200g pork collar meat
6 slice carrot fower
2 slice ginger
1 tbsp garlic (minced)
Seasoning:
1/4 tsp salt
1/2 tsp sugar
1 tsp fish sauce
1/2 tsp tapioca starch
A little water
Marinade:
1 tsp light soya sauce
1/2 sugar
1/2 tsp tapioca starch
Method:
1. Wash and cut Jade Melon in thin slices, stir-fried till medium, set aside.
2. Wash pork then marinate for 15 minutes.
3. Heat 1/2 tbsp oil to clean wok, stir-fried pork collar meat till half done, set aside.
4. Brown garlic first in the wok, then add ginger slice and carrot flower, mix well; return to wok, cooked pork collar meat and jade melon, add seasoning, stir-fry well all the ingredients, serve hot
May 24, 2010
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