雜菜燴鹹豬手
材 料 :
鹹 豬 手 400 克
紅 腰 豆 50 克
椰 菜 1 個
洋 蔥 半 個
甘 筍 100 克
上 湯 500 毫 升
調 味 :
麻 油 少 許
胡 椒 粉 少許
做 法 :
1. 將 椰 菜 及 甘 筍 洗 淨 。
2. 椰 菜 切 成 小 塊 ; 甘 筍 去 皮 切 件 ; 洋 蔥 去 皮 切 碎 。
3. 將 鹹 豬 手 切 厚 片 。
4.. 燒 熱 1 湯 匙 油 , 爆 香 洋 蔥 , 加 入 所 有 蔬 菜 , 煮 至 軟 身 。
5. 放 入 鹹 豬 手 , 再 加 入 上 湯 , 煮 滾 後 用 慢 火 燴 約 5-10 分 鐘 。
6. 加 入 調 味 料 , 拌 勻 , 即 成 。
Assorted Vegetable and Ham Hock Stew
Ingredients :
400g Ham Hock
50g kidney beans
1 Cabbage
1/2 Onion
100g Carrot
500ml Soup Stock
Seasoning :
Dash of sesame oil and pepper
Method :
1. Wash cabbage and carrot.
2. Cut cabbage into small pieces, peel and dice carrot and onion.
3. Cut ham hock into thick slices.
4. Heat 1 tbsp of oil, fragrant onion, adds in all the vegetable, cook till soft.
5. Add ham hock and soup stock, bring to boil. Then cook over low heat for 5-10 minutes.
6. Add seasoning, mix well, serve hot.
May 24, 2010
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