炸芒果素肉丸
材 料 : 鮮 芒 果 2 個
素 肉 300 克
蛋 1 隻 ( 拂 勻 )
麵 包 糠 50 克
做 法 :
1. 素 肉 剁 碎 , 芒 果 去 皮 起 肉 切 丁 。
2. 將 芒 果 肉 釀 入 素 肉 中 並 捏 成 球 形 。
3. 順 序 沾 上 蛋 液 及 麵 包 糠 , 炸 至 金 黃 即 成
揀 料 攻 略 :
素 肉 質 感 如 同 真 肉 , 適 合 素 食 者 食 用 , 一 般 超 級 市 場 有 售
Deep-fried Stuffed Mango
Ingredients:
2 nos. mango flesh
300g vegetarian meat
1 no. beaten egg
50g breadcrumbs
Method:
1. Mince vegetarian meat and dice mango flesh.
2. Stuff mango flesh into the vegetarian meat and shape into a ball.
3. Coat with beaten egg and breadcrumbs, deep-fry until golden brown
Aug 4, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 意見:
Post a Comment